轻松睡眠app
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详情介绍
轻松睡眠app是一款相当实用有效的助睡眠手机软件。对于精彩失眠的小伙伴们来说它就对就是助睡眠神器，软件主要的原理是依靠优美的音乐来帮助大家进入梦乡。这里的音乐内容都是纯音乐、自然音，asmr等等还有自然中的一些声音、风雨雷电、动物声音、流水等声音，这些音乐内容也可以帮助大家还价身心的疲惫，清除负面情绪和心态，减少人的大脑中的杂念，改善睡眠质量，提高专注度和工作学习效率，带来清晰的思维意识。这里还有很多有助身心的功能，让大家减少焦虑等负能量的产生，体会前所未有的放松与身心愉悦！感兴趣的用户们快来下载吧！
轻松睡眠轻音乐app特色
1、轻松睡眠app帮助用户放松减压释放工作和生活压力，通过冥想达到放松的目的。2、减少焦虑等负能量的产生，提升掌控情绪的能力，不被不良情绪所干扰。
3、轻松睡眠app还可以帮助用户提升专注度，提升效率，带来清晰的思维意识。
4、通过分离式观察，让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感。
软件功能
1、轻松睡好觉消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。
2、放松减压
释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。
3、情绪管理
减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。
4、高效专注
帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。
内容介绍
1、雨声 (例如：雨落在窗户，海浪，雷声)2、自然声音 (例如：森林，小溪，瀑布)
3、城市声音 (例如：地铁，火车，电扇，飞机)
4、冥想声音 (白噪声，钢琴声，东方长笛)
软件亮点
1、放松减压释放压力，观呼吸帮助卸掉内心重任，感受史无前例的放松与愉快。2、轻松睡眠app减少抑郁等负面情绪，提高你掌控心态的能力，不被消极情绪所影响。
3、协助改进专心度，提高工作中的兴趣，产生清楚的逻辑思维观念。
4、人们能够从快节奏的时刻中释放，进到另一个平静的时光，得到更好的睡眠。
更新日志
v3.4.5版本有效改善失眠，提升睡眠质量。
帮助卸下心灵重担，体会放松与身心愉悦。
减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力。
应用截图
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