Happify心理辅助app
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详情介绍
Happify app是一款专业心理健康服务平台，通过一些基于科学理论的活动和游戏，为正受到压力、焦虑、抑郁的人群提供情感治愈、情绪控制的方法，帮助他们找到自我，改善自我。用户需要先根据自己真实情况回答一些问题来建立信息库，涉及工作、年龄、情感等方面，后面软件将会根据用户的性格特点推荐个性化的训练。
Happify app将从专注、感恩、热情、给予和同情五个维度来帮助用户，每个维度都有多种带有特定目标的游戏和活动，比如战胜你的负性思维、更好地进行压力管理、更好地认识你自己等，用户在这些活动中获得相应的技能从而达到特定目标。准备好减少压力、战胜负面想法、并建立更强大的韧性吧。
软件特色
1、减少压力和消极想法。
2、学习基于科学的改变生活的习惯。
3、通过趣味活动和游戏培养健康生活的技能。
4、找到适合你的课程。
5、获得适合您的活动和游戏。
6、通过快速进入冥想、游戏和活动,随时随地培养您的幸福技能。
7、在Happify日报上获得启发人心的内容。
软件亮点
1、改善生活，保持情绪稳定。
2、完成跟踪并获得建议。
3、与网络上的人联系。
4、思考并跟踪你的进展。
更新日志
v1.86.0版本
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