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Keep iPad版

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  • 版本:v8.3.90
  • 大小:451M
  • 语言:简体中文
  • 类别:运动健身
  • 授权:内购
  • 更新:2025-01-11
  • 厂商:北京卡路里科技有限公司
  • 标签:ipad必备ipad健身
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情介绍

Keep ipad版是一款专为热爱健身的人士打造的移动健身软件。软件主要分为训练、关注、记录、分享四个核心板块,其中训练板块为用户提供了基础、燃脂等不同程度的视频跟练,并且每个视频训练课程时间都不长,分接的小动作时间也很短,用户可以利用碎片化的时间,随时随地选择适合自己的健身课程进行真人同步训练。

对于一些女性朋友在意无氧运动是否会练出肌肉的问题,我想大可不必担心。Keep提供的运动视频课程对于减肥是间接的,减脂却并不减重,其减肥效果并不明显,反而对塑形效果更好,所以女性朋友们可以放心大胆的去练,反而对自己的体型有很好的帮助。除了训练功能外,Keep ipad版还推出了运动、食物热量查询,卡路里消耗查询,健康评测,小组社交等众多实用功能。

keep ipad版优势

1、量体裁衣,多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。

2、真人同步训练,记录训练记录

全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

3、精准跑步记录,让你的跑步更加系统

精准跑步路线记录,跑前热身与跑后拉伸,Keep提供更加完善和专业的跑步指导。

4、分享健身成果,一起进步

拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在Keep,健身不再是孤独的坚持。

适用对象

1、工作太忙没有时间去健身房,家里又没有器械

2、健身房没有私教指导,不知道如何安全正确地开始健身

3、网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果

热门课程介绍

1、邹市明拳击燃脂

2、五维腹肌训练计划

3、腹肌撕裂者

4、人鱼线雕刻

5、瘦腿训练

6、Tabata 4分钟燃脂

7、瑜伽柔韧

8、办公室肩颈放松

9、俯卧撑入门

10、泡沫轴全身按摩

更新日志

v8.3.90版本

- 新运动品类体验继续优化,越野跑、足球、滑雪新增卫星轨迹地图,滑雪新增滑行速度图表。

- Apple Watch 支持篮球、乒乓球和网球练中记录。

- 修复部分 bug 和改善基础体验。

应用截图

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