饭橘减肥app

你有没有这样的烦恼？新买的裙子穿不上，喝了几杯奶茶就开始上涨体重，周围人的眼光总是看着胖胖的你，一个人的减肥之路总是孤独且难以坚持，有时甚至还会在焦虑情绪的诱导下误入歧途，但是合理安排自己通过健康的方式减肥，还是能够将自己的体重成功减掉。饭橘减肥app是一款用于记录每日体重、饮食、运动的生活类平台，这只可可爱爱总是带着橘子头套的干饭猫，将会陪着你一起科学减肥、养成健康的生活习惯，从饮食习惯结构开始，加上有效的运动项目，实现了更为针对性高效的减肥方式，让你拥有健康的身材。通过软件计算与你体重相对应的每天需要消耗的卡路里，制定你每天的健康饮食，摄入量，无论是水分还是蛋白质，按照标准摄入，把每天运动的数据都记录下来，还能组队一起减肥，一个人减肥再也不孤独了。软件为用户提供合理的饮食计划，根据你制定的目标计划进行，超有趣的瘦身活动，营养搭配均衡，瘦下来只是时间问题。

软件特色

1、超多减肥食谱任你选择，在这里计算自己每天摄入的卡路里，更好的控制饮食。

2、数据长期保存，随时可查周期内的体重变化和热量积累；上百种运动热量消耗查询。

3、饭橘减肥app海量食物库，营养元素和卡路里热量精准查询，让你吃的明白。

4、每日体重、饮食、运动记录，数据长期保存，随时可查周期内的体重变化和热量积累。

饭橘减肥app怎么用

1、在本站下载饭橘减肥app，可以开始记录你的减肥历程

2、进入界面，选择想要的方式登录

3、设置你的性别以及出生年月，可以更好的对你的减肥信息进行管理

4、设置你目前的身高以及体重

5、你想要达到的目标体重，点击开启健康生活

6、可以看到你的初始体重等信息，每天的变化都能记录下来

7、每天的摄入饮食直接记录，早餐、午餐、晚餐以及零食等

8、每天你的运动量记录下载，可以分析你的热量消耗

更新日志

v1.8.6版本

优化使用体验

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